La República de los Sentidos

La Arteterapia es un viaje hacia el bienestar a través de la escucha, el juego, el humor y los procesos creativos.

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¿Qué es Arteterapia?

Es una forma de terapia psicológica que utiliza las herramientas proporcionadas por todas las artes expresivas para, a través del proceso creativo, mejorar el bienestar físico, mental y emocional de la persona.

En la Arteterapia Humanista y de Artes Expresivas, además de la terapia conversacional, empleamos el movimiento, el dibujo, la escritura, la música, la fotografía, y en definitiva cualquier lenguaje artístico para que la persona pueda expresarse más allá de la palabra.

Estas formas de expresión nos permiten acceder a campos del inconsciente en los que de otra manera resultaría complicado penetrar (en ocasiones debido precisamente al excesivo control que ya tenemos sobre los discursos que nos contamos a nosotras mismas a través de la palabra) y a su vez, nos posibilitan la construcción de nuevas realidades desde nuestra escucha interna y nuestra máxima potencia creadora.

La arteterapia es la fisioterapia del alma.

Y la arteterapeuta pone en acción todos los mecanismos que nos posibilitan la expresión, y/o que son susceptibles de emocionarnos, y por tanto apelan a nuestro ser íntimo, provocando cuestionamientos y cambios susceptibles en la persona.

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Preguntas Frecuentes

Cuando sentimos que necesitamos iniciar un proceso de terapia, es importante que nos planteemos qué tipo de terapia y de terapeuta elegiremos, pues cuanto más acorde sea el método empleado a nuestros valores y gustos, más cómodos nos encontraremos y por tanto serán mayores las posibilidades de efectividad del proceso terapéutico.

El enfoque humanista busca comprender la perspectiva única de la persona que acude a terapia, con el fin de promover un ambiente que favorezca su crecimiento individual desde sus propias cualidades y potencialidades. Poner en valor la unicidad de la persona y de sus características convierte cada proceso terapéutico en único.

Está totalmente demostrado que la Arteterapia funciona trabajando en casos de

  • Baja autoestima
  • Depresión
  • Trauma infantil y trastornos de estrés postraumático (TEPT)
  • Estrés y ansiedad
  • Acoso (en todas sus forman: bulling, moobing, sexual,…)
  • Problemas relacionales (de familia, de pareja, entre iguales,…)
  • Duelo
  • Dificultades y/o trastornos en la propiocepción
  • Bloqueos emocionales

Y con colectivos tales como

  • Pacientes oncológic@s
  • Infancia y adolescencia:
  • Pareja y familia
  • Personas en riesgo de exclusión social
  • Pacientes con diferentes enfermedades mentales
  • Colectivos con características comunes:
    - Deportistas
    - Personas con altas capacidades intelectuales (AACC)
    - Personas con alta sensibilidad (PAS)
    - Personas que padecen Alzheimer, demencia enfermedad de Párkinson, etc.
    - Víctimas de violencia machista
    - Personas con alguna adicción

En absoluto.

La Arteterapia puede utilizarse con cualquier colectivo de cualquier edad siempre y cuando exista la voluntad de la persona de iniciar una psicoterapia en la que se le va a animar a emprender a su vez un proceso artístico.

ATe

Trabajar a través de la Arteterapia está al alcance de cualquier persona, dado que el ser humano es creativo y emocional por naturaleza.

Espontáneamente bailamos cuando escuchamos música y la canturreamos desde bien bebés.

Dibujamos garabateando sin necesidad de que nadie nos enseñe a coger un lápiz.

Nos emocionamos al leer una poesía, escuchar una música, ver una película, bailar solos o en grupo…

Construimos historias en nuestra mente que no hemos vivido. Ahí están la imaginación, la mentira: protegiéndonos de todo aquello que sentimos como peligroso; proyectándonos hacia otras realidades potencialmente deseables.

Dado que la capacidad de desarrollarse mediante cualquier lenguaje expresivo es innata a todo ser humano; de la mano de la arteterapeuta tendrás a tu alcance los ejercicios más adecuados para ti en cada momento.

No.

Trabajo con muchos de ellos, pero no con todos ellos.

Personalmente me he especializado en:

  • El trabajo en infancia y adolescencia con altas capacidades intelectuales
  • En terapia de pareja
  • En la dotación de recursos a través de la arteterapia para prevenir y/o mitigar la violencia machista.


Tengo experiencia en trauma infantil y sexual, bloqueos emocionales, dificultades en la propiocepción, duelo, baja autoestima y depresión.

No trabajo con personas que establecen el foco mayor de su malestar en una adicción, y/o con personas que padecen trastornos alimentarios, pues considero que existen colectivos de amplia y reconocida trayectoria mejor preparados que yo para posibilitar su rehabilitación.

Si necesitas especialistas en alguno de estos campos, podrás encontrar información en enlaces de interés.

Para que el acto terapéutico se produzca es preciso trabajar de la mano de una persona cualificada, esto es, debidamente formada en una de las escuelas acreditadas por la FEAPA ( Federación española de asociaciones profesionales de arteterapia) o por cualquier organismo internacional equivalente a esta.

Puedes realizar ejercicios empleados en arteterapia de manera autónoma.

Dibujar a solas, escribir un diario, bailar libremente puede resultar terapéutico en ocasiones e incluso catártico, pero no es un proceso arteterapéutico, pues el proceso se produce de la mano de la arteterapeuta que conoce todas las herramientas de la arteterapia y es capaz de proponer caminos que conduzcan a la mejora de la salud mental y al desarrollo personal.

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